Choisir de résoudre un problème est important, mais consolider l’ensemble de ses relations en regardant son histoire et son passé permet de mieux mesurer et comprendre ses choix et ses décisions. Les thérapies systémiques sont axées sur une recherche en profondeur ne concernant pas uniquement le patient mais les relations unissant les différents éléments d'un "système" comme le cadre familial, conjugal, professionnel, scolaire, social...
Thérapies brèves
Quelques séances peuvent suffire pour résoudre un problème propre à une situation donnée. Certaines phases de la vie comme la venue d’un enfant, la petite enfance, l’adolescence, la retraite, bousculent un univers souvent bien tranquille. Une thérapie brève aide à repartir de nouveau, pour continuer d’avancer avec sérénité.
Il n’est pas toujours indispensable de faire un travail en profondeur pour prendre des décisions et faire des choix.
Sur le plan familial ou professionnel, chacun a des objectifs à atteindre.
La relation thérapeutique permet de mesurer la faisabilité d’un projet avec une tierce personne, d’établir un ordre de priorité dans les changements à faire, mais aussi de concevoir et organiser un projet dans un avenir à moyen terme.
Le psychologue propose des outils de discernement et d’évaluation pour répondre aux questions, en aidant chacun à prendre des appuis positifs.
Le conseil
Demander à un spécialiste son avis sur une question à laquelle on ne sait pas répondre :
le conseil peut aider très ponctuellement un couple, une famille ou des parents à répondre à une difficulté éducative ou conjugale.
Le simple conseil n’est pas toujours suffisant pour répondre à une question qui peut alors nécessiter une thérapie brève.
La médiation
En cas de conflit ou de séparation, on souhaite quelquefois se sentir soutenu et écouté pour se reconstruire. Un lieu neutre permet également de faciliter le dialogue entre les différents acteurs concernés dans la famille.